Revista de Artes Marciales Asiáticas

Efeito de diferentes ratios trabalho/descanso nas respostas fisiológicas e percetivas ao exercício intermitente de alta intensidade específico do kickboxing em kickboxers masculinos de elite

Thu, 24 Jul 2025 00:00:00 +0000

Este estudo avaliou os efeitos de diferentes períodos de descanso durante o exercício de kickboxing intermitente de alta intensidade sobre as respostas fisiológicas e percetivas em nove kickboxers de elite. Os atletas foram informados sobre a natureza do estudo e, após se familiarizarem com as medições antropométricas, realizaram três sessões de exercício que consistiram em dar pontapés e socos com rácios de trabalho-descanso de 1:1, 1:2 e 1:3 em ordem aleatória, com intervalos de 48 horas. A frequência cardíaca (FC) foi medida em repouso, imediatamente e 6 minutos após cada protocolo de exercício, e um teste de salto com contra-movimento (CMJ) foi realizado antes e após o exercício. A percepção do esforço (RPE) e a dor muscular (PMS) foram medidas imediatamente após o exercício. O número de pontapés e socos realizados foi registado. As diferentes proporções de descanso não afetaram a FC (F_2,14 = 1,08, p = 0,36). O número de repetições de pontapés e socos não diferiu entre os diferentes intervalos de descanso (F2,16 = 1,59, p = 0,24; F_2,16 = 1,70, p = 0,21). Os exercícios com diferentes períodos de descanso não induziram alterações no CMJ (F_2,16 = 0,69, p = 0,52). Embora as respostas PMS não tenham diferido entre os diferentes intervalos de descanso (F_2,16 = 1,27, p = 0,31), os valores RPE diferiram (F_2,16 = 3,70, p = 0,04), obtendo valores mais elevados com 1:1 do que com 1:2 e 1:3 (p < 0,05). Em conclusão, o HIIE específico para kickboxing com diferentes períodos de intervalos de descanso não induziu nenhuma diferença fisiológica ou de desempenho, mas levou a um RPE mais alto após um intervalo de descanso curto em comparação com intervalos de descanso mais longos. Essas descobertas destacam que a dificuldade percebida (ou seja, o RPE) aumentou à medida que o período de descanso foi encurtado. Portanto, é necessário otimizar os protocolos de HIIE para obter os resultados desejados e atender às necessidades subjetivas de recuperação apresentadas neste desporto.

A encarnação do poder e da identidade: disciplina corporal e transformação sociocultural na Associação Atlética Chin Woo de Guangdong

Haidong Chen, Lianzhen Ma — Sun, 03 Aug 2025 00:00:00 +0000

Este estudo tem como objetivo examinar em profundidade como a Associação Atlética Guangdong Chin Woo, dentro do contexto histórico e regional específico da Era Republicana da China, moldou os conceitos corporais, padrões de comportamento e valores dos seus membros através do seu sistema único de disciplina corporal. Ele examina as relações complexas entre esse processo e a identidade individual, a identificação de grupo e a identidade nacional. Este artigo aplica a teoria da disciplina corporal de Foucault para abordar a falta de pesquisas anteriores sobre as práticas disciplinares corporais de filiais regionais específicas da Chin Woo e suas implicações socioculturais. Com base numa revisão e análise meticulosa de materiais de arquivo primários, incluindo as obras Jing Wu Ben Ji e Jing Wu Yue Chuan, este estudo analisa sistematicamente as diversas práticas disciplinares corporais da Associação Atlética Chin Woo de Guangdong, abrangendo a modernização do treino de artes marciais chinesas, a organização de diversas atividades culturais e o estabelecimento de normas institucionais rigorosas. A investigação revela que a disciplina corporal da Associação Atlética Chin Woo de Guangdong não era apenas um simples treino de habilidades físicas, mas um processo social complexo que integrava o apelo dos tempos, a liderança e promoção das elites sociais, garantias operacionais organizacionais e herança e inovação culturais. Este sistema disciplinar internalizou eficazmente padrões corporais específicos, normas comportamentais e valores nas práticas diárias dos membros, não só aumentando a autoconfiança e o sentimento de pertença ao grupo, mas, mais importante ainda, ligando estreitamente as experiências corporais individuais à identidade cultural nacional e à identidade nacional, tornando o corpo um símbolo que carrega a esperança do rejuvenescimento nacional. O estudo conclui que a disciplina corporal da Associação Atlética Guangdong Chin Woo é uma encarnação viva da transformação da modernização desportiva da China moderna, das mudanças culturais corporais e do entrelaçamento de poder, da construção da identidade e da mobilização social. Revela profundamente o processo histórico em que o corpo foi descoberto, disciplinado e dotado de significado simbólico sob condições históricas específicas.

Características antropométricas de atletas de Brazilian Jiu-Jitsu e sua relação com o desempenho anaeróbio

Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 +0000

O metabolismo anaeróbio é crucial para atletas de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) nos momentos decisivos da luta, como realizar raspagens, projeções e técnicas de solo. No entanto, pouco se sabe sobre a associação entre variáveis antropométricas e o desempenho anaeróbio. Objetivos: Descrever a potência de pico (PP) e a potência média (PM) obtidas no teste de Wingate por atletas de BJJ, investigar as correlações entre PP e PM com variáveis antropométricas e identificar os preditores antropométricos do desempenho anaeróbio. Métodos: Vinte atletas masculinos de BJJ (idade: 22,9 ± 2,3 anos; estatura: 1,75 ± 0,05 m; massa corporal: 75,7 ± 10,3 kg) realizaram o teste de Wingate de 30 s. As variáveis antropométricas - massa corporal (MC), massa livre de gordura (MLG), massa muscular (MM), massa gorda (MG) e percentual de gordura corporal (%GC) foram mensuradas por bioimpedância elétrica. Resultados: Os valores médios absolutos de PP e PM foram 926 ± 154 e 665 ± 110 W, respectivamente, enquanto os valores relativos à MC foram 12,2 ± 1,3 e 8,8 ± 0,9 W.kg⁻¹, respectivamente. O valor médio do índice de fadiga foi de 30,0 ± 4,7%. Observamos correlação significativa e positiva entre PP e PM com todas as variáveis antropométricas (MM, MLG, %GC, MG). A MLG foi o melhor preditor tanto da PP (R² = 0,69; p = 0,001) quanto da PM (R² = 0,67; p = 0,001) no teste de Wingate. Conclusões: Os resultados demonstraram que a MLG foi a principal variável antropométrica associada ao desempenho anaeróbio em atletas de BJJ. Melhorar a MLG pode ser estratégia fundamental para potencializar o desempenho anaeróbio nessa população.

Desempenho no salto com contra-movimento em jovens atletas de wushu da Malásia: valores normativos e diferenças baseadas no sexo

Tue, 05 Aug 2025 00:00:00 +0000

O wushu, comumente conhecido como Kung-Fu, é um desporto exigente que requer a aplicação rápida de força para alcançar alturas significativas de salto vertical. Esses saltos são essenciais para executar tarefas aéreas complexas e obter pontuações de desempenho mais altas. Objetivo: Este estudo teve como objetivo estabelecer dados normativos para os parâmetros de desempenho do salto contra-movimento (CMJ) em atletas de elite do wushu. Métodos: Um desenho transversal foi implementado na competição de wushu dos Jogos da Malásia de 2022 (SUKMA) com 115 atletas (homens = 67). Cada atleta realizou três CMJs com as mãos na cintura em um par de plataformas de força. Os dados de desempenho e biomecânicos (altura do salto vertical, potência propulsora relativa máxima, força propulsora relativa máxima, índice de força reativa modificado e impulso propulsor líquido relativo) foram coletados usando o software Hawkins Dynamics. Uma ANCOVA foi usada para comparar os parâmetros do CMJ entre sexos e eventos, controlando a idade e a massa corporal. Os dados normativos foram estabelecidos usando pontuações t. Resultados: A ANCOVA indicou que as variáveis CMJ e biomecânicas diferiam por sexo e idade (p<0,01), mas não por evento. Conclusão: Estes valores normativos fornecem uma base para compreender o desempenho CMJ em atletas de elite de wushu e podem orientar uma exploração mais aprofundada das adaptações do treino, avaliação do risco de lesões e otimização do desempenho. No entanto, são necessárias pesquisas adicionais para validar e expandir totalmente as potenciais aplicações práticas destas descobertas.

Estratégias de marketing bem-sucedidas para escolas de artes marciais

Hyunmin Choi, Jin Sam Yong — Sat, 27 Sep 2025 00:00:00 +0000

Este artigo aprofunda-se em estratégias de marketing eficazes para escolas de artes marciais, com foco nas ideias de três academias de taekwondo bem-sucedidas nos Estados Unidos. As informações foram recolhidas através de entrevistas com os fundadores dessas escolas, seguidas de uma análise das suas estratégias usando os princípios-chave de marketing de STP (Segmentação, Segmentação e Posicionamento). Nesse contexto, as academias de taekwondo de sucesso geralmente estão estrategicamente localizadas em áreas urbanas e suburbanas com alto tráfego de pedestres, promovendo um forte envolvimento da comunidade e atraindo crianças de famílias de classe média e alta que buscam disciplina, bem como programas voltados para a família. Para aumentar as matrículas e a retenção, essas escolas implementam estratégias de marketing direcionadas, incluindo imagem de marca premium, divulgação nas redes sociais e programas especializados que enfatizam o crescimento pessoal e o desenvolvimento de habilidades, com forte ênfase nos elementos culturais e na tradição asiáticos. Ao examinar esses exemplos do mundo real, escolas de artes marciais de qualquer estilo ou localização podem obter lições práticas para atrair e reter alunos.