Renkoho: Manteniendo un cuerpo flexible para lograr la salud y la longevidad
DOI:
https://doi.org/10.18002/rama.v4i1.229Palabras clave:
Artes marciales, kárate, saludResumen
Durante casi 60 años Murakami Katsumi (nacido en 1927) ha sido practicante de Karate-do de Okinawa y de otras artes marciales. Estudió artes marciales chinas con Sato Kinbei (nacido en 1926). A pesar de su avanzada edad, aún se mueve como un hombre mucho más joven, una recompensa a su diligencia en el seguimiento de las artes marciales como disciplinas físicas, mentales y espirituales. Este artículo se ha extraído de su libro Karate no Kokoro to Waza (El espíritu y las técnicas del kárate), y detalla los ejercicios que ha creado para preparar el cuerpo para el entrenamiento en las artes marciales y para alargar la propia vida a través de la práctica de la buena salud. Todos los ejercicios que se demuestran en este artículo son demostrados por el propio autor.
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Derechos de autor 2012 Katsumi Murakami
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