Treinando a parte inferior do corpo para melhorar as posturas, deslocamentos e pontapés

Autores

  • Allen Pittman Pesquisador independente

DOI:

https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Palavras-chave:

treino, métodos tradicionais, métodos orientais, métodos ocidentais

Resumo

O propósito deste artigo é apresentar distintos métodos de treino para a parte inferior do corpo, para que os leitores possam favorecer o seu próprio treino. De uma forma geral, definir-se-á a parte inferior do corpo (da cintura para baixo). Os métodos de treino apresentados serão trabalhados, tendo em conta duas linhas principais de referência - o tempo ou história, e.g. métodos modernos versus métodos tradicionais, e a geografia e cultura ou “Oriente versus Ocidente”. Para facilitar a leitura, a apresentação seguirá uma sequência das ideias mais e menos frequentes para os praticantes de artes marciais. Deste modo, o leitor poderá articular conceitos conhecidos e desconhecidos sem perder a orientação do tema principal.

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Publicado

2012-07-13

Como Citar

Pittman, A. (2012). Treinando a parte inferior do corpo para melhorar as posturas, deslocamentos e pontapés. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 5(1), 147–164. https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Edição

Vol. 5 N.º 1 (2010)

Secção

Artigos

Licença

Direitos de Autor (c) 2012 Allen Pittman

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