Entrenando la parte inferior del cuerpo para mejorar las posturas, desplazamientos y patadas

Autores/as

  • Allen Pittman Investigador independiente

DOI:

https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Palabras clave:

entrenamiento, métodos tradicionales, métodos modernos, métodos orientales, métodos occidentales

Resumen

El propósito de este artículo es presentar distintos métodos de entrenamiento para la parte inferior del cuerpo poniéndolos así a disposición de los lectores y favorecer su propio entrenamiento. Por lo general se definirá la parte inferior del cuerpo como la región del cuerpo desde la cintura (área entre la última costilla flotante y el hueso de la cadera) hacia abajo. Los métodos de entrenamiento presentados trabajarán a lo largo de dos líneas principales de referencia -aquella del tiempo o historia, i.e. métodos modernos versus métodos tradicionales, y aquella de la geografía y cultura u “Oriente versus Occidente”. Para facilitar la lectura, la presentación seguirá una secuencia desde las ideas más frecuentes para los practicantes de artes marciales hasta las ideas menos frecuentes. De este modo el lector puede enlazar conceptos conocidos y desconocidos sin perder la orientación del tema principal.

Descargas

Los datos de descargas todavía no están disponibles.

Métricas alternativas

Citas

Agrippa, C. (1553). Treatise on the science of arms with philosophical dialogue. Rome. Descargado de: http://kelly.dwarfworks.com/sca/Manuals/

Alexander, H., Draeger, D., and Chambers, A., (1974). Pentjak-Silat: The Indonesian fighting art. New York: Kodansha International.

Alter, J. (1998). The wrestlers body: Identity and ideology in north India. Berkeley, CA: University of California Press.

Anthony, D. (2007). The horse, the wheel, and language: How bronze-age riders from the Eurasian steppes shaped the modern world. Princeton, NJ: Princeton University Press.

Bernard, T. (1944). Hatha yoga. New York: Columbia University Press.

Charlemont, F. (2008). La Boxe Francais: Traité théorique et pratique. Fontaine, France: Emotion Primitive.

David-Neel, A. (1971). Magic and mystery in Tibet. New York: Dover Publications.

Delaney, F. (1992). Legends of the Celts. New York: Sterling Publishing.

Draeger, D., and Smith, R. (1968). Asian fighting arts. Tokyo: Kodansha International.

Evangelista, N. (1996). The art and science of fencing. Chicago: Masters Press.

Fairbairn, W. (1942). All in fighting. London: Faber and Faber.

Gardiner, E. (2002). Athletics of the ancient world. New York: Dover.

Gardiner, E. (1910). Greek athletic sports and festivals. London: Mcmillian and Co.

Gilbey, J. (1980). Western boxing and world wrestling. Berkeley, CA: North Atlantic Books.

Harris, A. (1972). Sport in Greece and Rome. Ithica, NY: Corrnell University Press. Inch, T. (1945). Spalding’s book on boxing and physical culture. Aldershot, England: Gale and Polden.

Jesse, J. (1974). Wrestling and physical conditioning encyclopedia. Pasadena, CA: Athletic Press.

Khedrup, T., Richardson, H., & Skorupsci, T. (1987). Adventures of a Tibetan fighting monk. Bangkok: Tamarind Press.

Kinsella, T. (2002). The tain. Oxford: Oxford University Press.

Majno, G. (1991). The healing hand: Man and wound in the ancient world. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Norbu, T. (1987). Tibet is my country. Sommerville, MA: Wisdom Books.

Poliakoff, M. (1987). Combat sports in the ancient world. New Haven, CT: Yale University Press.

Smith, R. (1968). Secrets of Shaolin Temple boxing. Rutland, VT: Charles E. Tuttle.

Smith, R. (1990). Chinese boxing: Masters and methods. Berkeley, CA: North Atlantic Books.

Smith, R. (1986). Western boxing and world wrestling: Story and practice. Berkeley, CA: North Atlantic Press.

Wan, Laisheng (1983). Inner and outer work. Beijing: China Agricultural University Press.

Descargas

Publicado

2012-07-13

Cómo citar

Pittman, A. (2012). Entrenando la parte inferior del cuerpo para mejorar las posturas, desplazamientos y patadas. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 5(1), 147–164. https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Número

Vol. 5 Núm. 1 (2010)

Sección

Artículos

Licencia

Derechos de autor 2012 Allen Pittman

Creative Commons License

Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.

Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos: 

  1. Los autores ceden de forma no exclusiva los derechos de explotación (reproducción, distribución, comunicación pública, transformación) a la Universidad de León, por lo que pueden establecer, por separado, acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, alojarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista. 
  2. Este trabajo se encuentra bajo la Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License. Puede consultarse desde aquí la versión informativa y el texto legal de la licencia. 
  3. Se permite y se anima a los autores a difundir electrónicamente las versiones pre-print (versión antes de ser evaluada) y/o post-print (versión evaluada y aceptada para su publicación) de sus obras antes de su publicación, ya que favorece su circulación y difusión más temprana y con ello un posible aumento en su citación y alcance entre la comunidad académica.