Treinando a parte inferior do corpo para melhorar as posturas, deslocamentos e pontapés

Autores

  • Allen Pittman Pesquisador independente

DOI:

https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Palavras-chave:

treino, métodos tradicionais, métodos orientais, métodos ocidentais

Resumo

O propósito deste artigo é apresentar distintos métodos de treino para a parte inferior do corpo, para que os leitores possam favorecer o seu próprio treino. De uma forma geral, definir-se-á a parte inferior do corpo (da cintura para baixo). Os métodos de treino apresentados serão trabalhados, tendo em conta duas linhas principais de referência - o tempo ou história, e.g. métodos modernos versus métodos tradicionais, e a geografia e cultura ou “Oriente versus Ocidente”. Para facilitar a leitura, a apresentação seguirá uma sequência das ideias mais e menos frequentes para os praticantes de artes marciais. Deste modo, o leitor poderá articular conceitos conhecidos e desconhecidos sem perder a orientação do tema principal.

Métricas alternativas

Downloads

Os dados de download ainda não estão disponíveis.

Referências

Agrippa, C. (1553). Treatise on the science of arms with philosophical dialogue. Rome. Descargado de: http://kelly.dwarfworks.com/sca/Manuals/

Alexander, H., Draeger, D., and Chambers, A., (1974). Pentjak-Silat: The Indonesian fighting art. New York: Kodansha International.

Alter, J. (1998). The wrestlers body: Identity and ideology in north India. Berkeley, CA: University of California Press.

Anthony, D. (2007). The horse, the wheel, and language: How bronze-age riders from the Eurasian steppes shaped the modern world. Princeton, NJ: Princeton University Press.

Bernard, T. (1944). Hatha yoga. New York: Columbia University Press.

Charlemont, F. (2008). La Boxe Francais: Traité théorique et pratique. Fontaine, France: Emotion Primitive.

David-Neel, A. (1971). Magic and mystery in Tibet. New York: Dover Publications.

Delaney, F. (1992). Legends of the Celts. New York: Sterling Publishing.

Draeger, D., and Smith, R. (1968). Asian fighting arts. Tokyo: Kodansha International.

Evangelista, N. (1996). The art and science of fencing. Chicago: Masters Press.

Fairbairn, W. (1942). All in fighting. London: Faber and Faber.

Gardiner, E. (2002). Athletics of the ancient world. New York: Dover.

Gardiner, E. (1910). Greek athletic sports and festivals. London: Mcmillian and Co.

Gilbey, J. (1980). Western boxing and world wrestling. Berkeley, CA: North Atlantic Books.

Harris, A. (1972). Sport in Greece and Rome. Ithica, NY: Corrnell University Press. Inch, T. (1945). Spalding’s book on boxing and physical culture. Aldershot, England: Gale and Polden.

Jesse, J. (1974). Wrestling and physical conditioning encyclopedia. Pasadena, CA: Athletic Press.

Khedrup, T., Richardson, H., & Skorupsci, T. (1987). Adventures of a Tibetan fighting monk. Bangkok: Tamarind Press.

Kinsella, T. (2002). The tain. Oxford: Oxford University Press.

Majno, G. (1991). The healing hand: Man and wound in the ancient world. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Norbu, T. (1987). Tibet is my country. Sommerville, MA: Wisdom Books.

Poliakoff, M. (1987). Combat sports in the ancient world. New Haven, CT: Yale University Press.

Smith, R. (1968). Secrets of Shaolin Temple boxing. Rutland, VT: Charles E. Tuttle.

Smith, R. (1990). Chinese boxing: Masters and methods. Berkeley, CA: North Atlantic Books.

Smith, R. (1986). Western boxing and world wrestling: Story and practice. Berkeley, CA: North Atlantic Press.

Wan, Laisheng (1983). Inner and outer work. Beijing: China Agricultural University Press.

Downloads

Publicado

2012-07-13

Edição

Vol. 5 N.º 1 (2010)

Secção

Artigos

Como Citar

Treinando a parte inferior do corpo para melhorar as posturas, deslocamentos e pontapés. (2012). Revista De Artes Marciales Asiáticas, 5(1), 147-164. https://doi.org/10.18002/rama.v5i1.142

Licença

Direitos de Autor (c) 2012 Allen Pittman

Creative Commons License

Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-CompartilhaIgual 4.0.

Os autores que publicam nesta Revista estão de acordo com os seguintes termos:

  1. Os autores cedem, de forma exclusiva, os direitos de exploração (reprodução, distribuição, comunicação pública, transformação) à Universidade de Léon, podendo estabelecer, em separado, acordos adicionais para a distribuição não exclusiva da versão do artigo publicado na Revista (por exemplo: alojar no repertório institucional ou publicá-lo num livro), com o reconhecimento da publicação inicial nesta Revista.
  2. O trabalho encontra-se na Creative Commons Attribution-Non Commercial-Share Alike 4.0 International License. Pode-se consultar aqui o resumo e o texto legal da licença. 
  3. Permite-se, e sugere-se, que os autores difundam electronicamente as versões pré-impressão (versão antes de ser avaliada) e pós-impressão (versão avaliada e aceite para publicação das suas obras antes da sua publicação), favorecendo a sua circulação e difusão, e com ela o possível aumento da sua citação e alcance pela comunidade académica.